Liebe Leserin,
lieber Leser,

Wellness liegt voll im Trend! Egal ob Wellnessprodukte, Wellnessanwendungen oder Wellnesshotels, überall wo “Wellness” draufsteht zieht es die Menschen magisch an.
Die Frage die sich mir hierbei stellt ist: Wie erkennt man ein gutes Wellnesshotel und hilft Wellness gegen Stress?

Den Artikel schreibe ich, weil ich ein wunderschönes Wellnesswochenende mit Freunden hatte.  
Das Wochenende war und ist immer noch mehr Wert als 2 Wochen Urlaub am Meer.

Meine Erfahrungen:

Wir haben uns entspannt wie nie. Durch die verschieden Möglichkeiten wie Dampfbad, Sauna, Aroma-Whirlpools, heiße und kalte Becken, Massagedüsen oder einfach nur schwimmen erreicht man irgendwann (wir am zweiten Tag) ein Gefühl der Leichtigkeit und Unbekümmertheit. Man schwebt förmlich zur nächsten Anwendung und erlebt den Tag völlig ohne Stress und was viel wichtiger ist völlig zeitlos.

Was macht ein gutes Wellnesshotel aus?

Zeit spielt in guten Wellnesshotels keine Rolle! Sie sollten darauf achten das die Termine wie Frühstück, oder Abendessen möglichst weit gefasst sind. Schließlich will man das Essen genießen und nicht ständig daran erinnert werden, dass das Buffet nur noch 15 Minuten offen hat.
Des Weiteren finden die Abläufe, also der Arbeitsalltag der Hotelmitarbeiter möglicht im Hintergrund statt. Damit meine  ich, dass Sie sich um so wenig wie möglich selbst kümmern müssen, sondern die Prozesse automatisiert ablaufen sollten. Das fängt schon damit an, dass der Bademantel bereits auf dem Zimmer liegt, so dass man sich direkt in den Spa-Bereich begeben kann.
Auch die Lage spielt eine wichtige Rolle. Für unser Wohlbefinden ist natürliches Tageslicht, also die Sonne, eine wichtige Energiequelle. In unserem Hotel war der Wellnessbereich zu 90% mit Glasflächen überdacht, auch ein Außenbereich im Freien war vorhanden. Ich fände es schlimm wenn man bei schönem Wetter im Keller eines Hotels bei künstlichem Licht entspannen soll.
Auch die Umgebung ist zum Entspannen wichtig. Wir hatten neben dem Hotel einen schönen großen Park der zum Spazierengehen förmlich einlud.
Das allerwichtigste was uns sehr auffiel, war die Freundlichkeit der Mitarbeiter. Alle Mitarbeiter begegneten uns mit einem Lächeln und einer Freundlichkeit die weder künstlich noch übertrieben wirkte.

Essen – Wellness von Innen:

Wie in Wellnesshotels  üblich gab es allerlei kulinarische Kreationen die uns durchaus beeindruckten.  Außergewöhnliche Dinge wie Krokodilmedallions (die übrigens sehr lecker sind) müssen zwar nicht sein, heben aber die Besonderheit des Essens hervor. Allerdings sollte immer der Genuss und nicht die reine Nahrungsaufnahme  im Vordergrund stehen.
Es geht nicht darum schnell satt zu werden, damit man möglichst bald zu seiner reservierten Liege zurückkommt. Nein, Mallorca-Zustände gelten in einem Wellness-Hotel nicht.
Das Essen gehört für mich mit zum Wellnessprogramm dazu. Wir ließen uns bewusst Zeit was wiederum zur Entspannung beitrug.

Doch, hilft Wellness wirklich gegen Stress? 

Weiter oben habe ich die Aussage getroffen, dass unser Wochenende entspannender war als 2 Wochen Urlaub am Meer. Für eingefleischte Strandliebhaber mag das unglaublich klingen, aber Genuss erreicht man nur in einer begrenzen Zeit. Das bedeutet, 2 Wochen lang jeden Tag ein Wellnessprogramm ist am Ende nichts mehr Besonderes.
Es ist gewöhnlich und fast schon langweilig. Ein Wochenende aber, ist die kurze und totale Erholung ohne dass man zu sehr aus dem Alltag herausgerissen wird. Genau das man meiner Meinung nach ein Wellnesswochenende aus. Man entspannt sich in einer kurzen Dauer, vergisst aber dennoch die Zeit um sich herum.

Meiner Meinung nach hilft Wellness auch gegen Stress. Allerdings nicht gegen jede Form von Stress. Wenn Sie nur leicht unter Druck stehen und ansonsten das Leben ganz gut meistern, reicht ein Wellnesswochenende als “Anti-Stressprogramm” vollkommen aus.
Leider fühlen sich viele Menschen so getrieben und gehetzt, dass sie mindesten 2-3 Tage brauchen um ein bisschen abschalten zu können. Für solche Menschen eigenen sich Wellnesswochenende nur bedingt zum Stressabbau.
Es lindert zwar kurzzeitig den Stress, aber vollkommene Entspannung finden stark gestresste Menschen nur über ein professionelles Stressprogramm.

Nicht überall wo Wellness draufsteht ist auch Wellness drin

Wie überall tummeln sich auch auf auf dem Wellnessmarkt schwarze Schafe. Achten Sie unbedingt auf unabhängige Bewertungen wie die sogenannten Wellness-Stars. 4 sollten es schon sein um eine gewisse Qualität garantieren zu können.

Zum Schluss – 2 Mythen des Wellness´

Wellness ist teuer: FALSCH! Wellness muss nicht teuer sein. Wir haben es geschafft  ohne übertrieben Sparsinn, ein komplettes Wochenende in einem Wellnesshotel, mit Begrüßungscocktail, Abendessen, kostenlosem Zutritt zum Wellnessbereich usw. für unter 100€ p.P. zu genießen. Wie das geht? Bei eBay werden häufig Gutscheine von Hotels versteigert bei denen nicht alle Zimmer ausgebucht sind. Da sich aber nur ein Hotel rentiert das eine hohe Buchungsquote aufweist, werden die Zimmer sehr günstig angeboten. Wir haben für zwei Übernachtungen ~ 76€ bezahlt. Der Zimmerpreis wäre regulär pro Nacht knapp 90€ gewesen.
Achten Sie mal darauf, sie werden merken es ist gar nicht schwer günstig an sehr gute Hotelzimmer zu kommen.

Wellness ist nur was für Frauen: FALSCH! Ein Mythos der langsam aber sicher ausstirbt. Wir beiden Männer haben das Wochenende sehr genossen und waren anfangs überrascht wie viele männliche Besucher das Wellnesshotel hat. Ich bin mir sicher, das Verhältnis zwischen Männern und Frauen war nahezu ausgeglichen. Das merkt man auch daran, dass immer mehr Gesundheitsanwendungen für Männer angeboten werden.

Mein persönliches Fazit:

Wir haben bereits beschlossen den Aufenthalt in einem Wellnesshotel zum jährlichen Ritual werden zu lassen. Wir waren alle begeistert und sind total entspannt zurückgekommen. Natürlich hilft ein Wellnesswochenende nicht gegen starke Stressbelastungen aber es ist zumindest für 3 Tage Balsam für Körper und Geist und lässt die Zeit völlig in den Hintergrund geraten.

Probieren Sie es aus!

PS: Wenn Sie den Namen des Wellnesshotels erfahren möchten, schreiben Sie mich einfach an.

In diesem Sinne, bleiben Sie relaxed.

Ihr Armin Schweinfurth 

Liebe Leserin,
lieber Leser,

Wellness liegt voll im Trend! Egal ob Wellnessprodukte, Wellnessanwendungen oder Wellnesshotels, überall wo “Wellness” draufsteht zieht es die Menschen magisch an.
Die Frage die sich mir hierbei stellt ist: Wie erkennt man ein gutes Wellnesshotel und hilft Wellness gegen Stress?

Den Artikel schreibe ich, weil ich ein wunderschönes Wellnesswochenende mit Freunden hatte.  
Das Wochenende war und ist immer noch mehr Wert als 2 Wochen Urlaub am Meer.

Meine Erfahrungen:

Wir haben uns entspannt wie nie. Durch die verschieden Möglichkeiten wie Dampfbad, Sauna, Aroma-Whirlpools, heiße und kalte Becken, Massagedüsen oder einfach nur schwimmen erreicht man irgendwann (wir am zweiten Tag) ein Gefühl der Leichtigkeit und Unbekümmertheit. Man schwebt förmlich zur nächsten Anwendung und erlebt den Tag völlig ohne Stress und was viel wichtiger ist völlig zeitlos.

Was macht ein gutes Wellnesshotel aus?

Zeit spielt in guten Wellnesshotels keine Rolle! Sie sollten darauf achten das die Termine wie Frühstück, oder Abendessen möglichst weit gefasst sind. Schließlich will man das Essen genießen und nicht ständig daran erinnert werden, dass das Buffet nur noch 15 Minuten offen hat.
Des Weiteren finden die Abläufe, also der Arbeitsalltag der Hotelmitarbeiter möglicht im Hintergrund statt. Damit meine  ich, dass Sie sich um so wenig wie möglich selbst kümmern müssen, sondern die Prozesse automatisiert ablaufen sollten. Das fängt schon damit an, dass der Bademantel bereits auf dem Zimmer liegt, so dass man sich direkt in den Spa-Bereich begeben kann.
Auch die Lage spielt eine wichtige Rolle. Für unser Wohlbefinden ist natürliches Tageslicht, also die Sonne, eine wichtige Energiequelle. In unserem Hotel war der Wellnessbereich zu 90% mit Glasflächen überdacht, auch ein Außenbereich im Freien war vorhanden. Ich fände es schlimm wenn man bei schönem Wetter im Keller eines Hotels bei künstlichem Licht entspannen soll.
Auch die Umgebung ist zum Entspannen wichtig. Wir hatten neben dem Hotel einen schönen großen Park der zum Spazierengehen förmlich einlud.
Das allerwichtigste was uns sehr auffiel, war die Freundlichkeit der Mitarbeiter. Alle Mitarbeiter begegneten uns mit einem Lächeln und einer Freundlichkeit die weder künstlich noch übertrieben wirkte.

Essen – Wellness von Innen:

Wie in Wellnesshotels  üblich gab es allerlei kulinarische Kreationen die uns durchaus beeindruckten.  Außergewöhnliche Dinge wie Krokodilmedallions (die übrigens sehr lecker sind) müssen zwar nicht sein, heben aber die Besonderheit des Essens hervor. Allerdings sollte immer der Genuss und nicht die reine Nahrungsaufnahme  im Vordergrund stehen.
Es geht nicht darum schnell satt zu werden, damit man möglichst bald zu seiner reservierten Liege zurückkommt. Nein, Mallorca-Zustände gelten in einem Wellness-Hotel nicht.
Das Essen gehört für mich mit zum Wellnessprogramm dazu. Wir ließen uns bewusst Zeit was wiederum zur Entspannung beitrug.

Doch, hilft Wellness wirklich gegen Stress? 

Weiter oben habe ich die Aussage getroffen, dass unser Wochenende entspannender war als 2 Wochen Urlaub am Meer. Für eingefleischte Strandliebhaber mag das unglaublich klingen, aber Genuss erreicht man nur in einer begrenzen Zeit. Das bedeutet, 2 Wochen lang jeden Tag ein Wellnessprogramm ist am Ende nichts mehr Besonderes.
Es ist gewöhnlich und fast schon langweilig. Ein Wochenende aber, ist die kurze und totale Erholung ohne dass man zu sehr aus dem Alltag herausgerissen wird. Genau das man meiner Meinung nach ein Wellnesswochenende aus. Man entspannt sich in einer kurzen Dauer, vergisst aber dennoch die Zeit um sich herum.

Meiner Meinung nach hilft Wellness auch gegen Stress. Allerdings nicht gegen jede Form von Stress. Wenn Sie nur leicht unter Druck stehen und ansonsten das Leben ganz gut meistern, reicht ein Wellnesswochenende als “Anti-Stressprogramm” vollkommen aus.
Leider fühlen sich viele Menschen so getrieben und gehetzt, dass sie mindesten 2-3 Tage brauchen um ein bisschen abschalten zu können. Für solche Menschen eigenen sich Wellnesswochenende nur bedingt zum Stressabbau.
Es lindert zwar kurzzeitig den Stress, aber vollkommene Entspannung finden stark gestresste Menschen nur über ein professionelles Stressprogramm.

Nicht überall wo Wellness draufsteht ist auch Wellness drin

Wie überall tummeln sich auch auf auf dem Wellnessmarkt schwarze Schafe. Achten Sie unbedingt auf unabhängige Bewertungen wie die sogenannten Wellness-Stars. 4 sollten es schon sein um eine gewisse Qualität garantieren zu können.

Zum Schluss – 2 Mythen des Wellness´

Wellness ist teuer: FALSCH! Wellness muss nicht teuer sein. Wir haben es geschafft  ohne übertrieben Sparsinn, ein komplettes Wochenende in einem Wellnesshotel, mit Begrüßungscocktail, Abendessen, kostenlosem Zutritt zum Wellnessbereich usw. für unter 100€ p.P. zu genießen. Wie das geht? Bei eBay werden häufig Gutscheine von Hotels versteigert bei denen nicht alle Zimmer ausgebucht sind. Da sich aber nur ein Hotel rentiert das eine hohe Buchungsquote aufweist, werden die Zimmer sehr günstig angeboten. Wir haben für zwei Übernachtungen ~ 76€ bezahlt. Der Zimmerpreis wäre regulär pro Nacht knapp 90€ gewesen.
Achten Sie mal darauf, sie werden merken es ist gar nicht schwer günstig an sehr gute Hotelzimmer zu kommen.

Wellness ist nur was für Frauen: FALSCH! Ein Mythos der langsam aber sicher ausstirbt. Wir beiden Männer haben das Wochenende sehr genossen und waren anfangs überrascht wie viele männliche Besucher das Wellnesshotel hat. Ich bin mir sicher, das Verhältnis zwischen Männern und Frauen war nahezu ausgeglichen. Das merkt man auch daran, dass immer mehr Gesundheitsanwendungen für Männer angeboten werden.

Mein persönliches Fazit:

Wir haben bereits beschlossen den Aufenthalt in einem Wellnesshotel zum jährlichen Ritual werden zu lassen. Wir waren alle begeistert und sind total entspannt zurückgekommen. Natürlich hilft ein Wellnesswochenende nicht gegen starke Stressbelastungen aber es ist zumindest für 3 Tage Balsam für Körper und Geist und lässt die Zeit völlig in den Hintergrund geraten.

Probieren Sie es aus!

PS: Wenn Sie den Namen des Wellnesshotels erfahren möchten, schreiben Sie mich einfach an.

In diesem Sinne, bleiben Sie relaxed.

Ihr Armin Schweinfurth

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