http://stressworkshop.de Thu, 18 Feb 2010 08:00:37 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Liebe Leser, überflutet von "Tasks" und "To do´s" suchen wir ständig nach einem System, dass unsere Aufgaben und Termine sinnvoll abbildet um zum einen eine Übersicht zu besitzen, aber zum anderen auch einen hohen Detailierungsgrad unserer Aufgaben darstellen zu können. Ich habe bislang verschiedene Systeme On- wie Offline ausprobiert und bin nun ... http://stressworkshop.de/2010/02/18/personal-kanban-das-produktivitatssystem/ Liebe Leserinnen, liebe Leser, im vorherigen Artikel dieser Artikelserie habe ich Sie in die “Welt” der VPA´s eingeführt und Ihnen gezeigt, was Virtuelle Persönliche Assistenten alles für Sie tun können. In diesem Artikel möchte ich Ihnen zeigen, wo Sie einen passenden VPA finden und was diese Kosten. Es gibt zwei Möglichkeiten einen VPA ... http://stressworkshop.de/2009/12/09/wo-finde-ich-einen-passenden-vpa-und-was-kosten-diese/ Ein Service der in den USA längst etabliert ist, blüht in Deutschland so langsam auf: VPA´s also Virtuelle Persönliche Assistenten nehmen Ihnen lästige Arbeiten ab, so dass Sie sich auf die wirklich wichtigen und schönen Dinge im Leben konzentrieren können. WAS VPA´s  genau sind und tun können, WIE und WO Sie den ... http://stressworkshop.de/2009/12/02/wie-sie-mit-vpa%c2%b4s-mehr-lebenszeit-gewinnen/ Wer kennt sie nicht, die Bilder der vielen  Menschen die  kurz vor Weihnachten gestresst in den Kaufhäusern umherhetzen um möglichst schnell alle Weihnachtsgeschenke zu besorgen. Dabei sollte gerade in dieser besinnlichen Zeit der Stress abfallen und etwas Ruhe einkehren. Hier finden Sie 10 Tipps wie man entspanntes Weihnachtsshopping betreibt: Tipp Nr.1: Im ... http://stressworkshop.de/2009/11/29/5-tipps-fur-stressfreies-weihnachts-shopping/ "Welches Motiv liegt der Tat zu Grunde?" - eine häufig gestellte Frage nicht nur in unserem Lieblingsfernsehkrimi, sondern für die unzähligen Taten, die wir Tag für Tag begehen - oder auch nicht. Die Frage nach der Motivation, nach dem Warum wir etwas tun oder lassen, beschäftigt nicht nur Kriminalisten, Motivationspsychologen und ... http://stressworkshop.de/2009/11/25/was-ist-motivation-und-wie-lasst-sich-diese-steigern/ Liebe Besucherin, lieber Besucher. eine effektive Stressreduktion ist auch über die Ernährung möglich. Dabei muss man weder viel Geld ausgeben, noch exotische Lebensmittel kaufen. Eine besonders schnelle und leckere Art, stelle ich Ihnen hier in diesem Artikel vor. Mein morgentlicher Anti-Stress-Shake: Als Student leiste ich in der Uni hauptsächlich Denkarbeit. Gerade für diese Art von ... http://stressworkshop.de/2009/11/20/anti-stress-shake-lecker/ Liebe Besucherin, lieber Besucher, wie verbringen Sie die 5-Minuten Pausen während der Arbeitszeit? Sicherlich gibt es hierfür verschiedene Möglichkeiten. Während die einen die Zeit nutzen um sich zu schaden (Zigarettenpause), empfehle ich Ihnen eine andere Methode: Werden Sie Kompnist/IN und entspannen Sie dadurch! Wie das geht? Ganz einfach mit der ToneMatrix von André Michelle. Dieses ... http://stressworkshop.de/2009/11/10/musikalische-entspannung-ganz-leicht/ Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. (Laozi) Liebe Leserin, lieber Leser, ab diesem Semester lernen ich mindestens 15 Stunden in der Woche, schaue weniger Fernsehen und mache mehr Sport! Das waren meine mutigen Leitsätze zu Beginn des letzten Semesters. Am Anfang waren es 15 Stunden die ich gelernt habe, der Fernseher blieb anfänglich ... http://stressworkshop.de/2009/09/02/so-erreichen-sie-ihre-ziele-wirklich-teil-1/ Liebe Leserin, lieber Leser, Stressworkshop.de lebt durch Sie! Also Stellen Sie mir Ihre Fragen rund um die Themen Stress, Stressbewältigung, Zeitmanagement usw. Wie kann ich Ihnen dabei helfen? Ich habe vor einiger Zeit die Rubrik "Frag Armin" eingerichtet. Hier können Sie mir zu jeder Zeit Fragen stellen die Sie brennend interessieren. Ich versuche so schnell ... http://stressworkshop.de/2009/08/31/sie-sind-hier-der-chef/ Liebe Leserin, lieber Leser, Wellness liegt voll im Trend! Egal ob Wellnessprodukte, Wellnessanwendungen oder Wellnesshotels, überall wo "Wellness" draufsteht zieht es die Menschen magisch an. Die Frage die sich mir hierbei stellt ist: Wie erkennt man ein gutes Wellnesshotel und hilft Wellness gegen Stress? Den Artikel schreibe ich, weil ich ein wunderschönes Wellnesswochenende mit Freunden hatte.   Das Wochenende ... http://stressworkshop.de/2009/08/24/ein-wochenende-im-wellnesshotel-erfahrungsbericht/